Gaspacho de potimarron
- Niveau : facile
- Préparation : 50 min
- Budget : faible
- Cuisson : 45 min
- Pour : 4 à 6 personnes
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Un délicieux gaspacho de saison
Ingrédients :
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
2 carottes pelées et finement hachées
1 ½ cuillère à soupe de cannelle en poudre
4 cuillères à café de noix de muscade
4 cuillères à café de gingembre moulu
1 cuillère à soupe de mélange d’épices
1 potimarron d’environ 800g préalablement cuit au four
½ pain ciabatta coupé en petits morceaux
2 verres d’eau ou de bouillon de légumes
Préparation :
La veille, faites rôtir le potimarron au four comme suit :
- Préchauffez le four à 200°C
- Lavez et frottez le potimarron, séchez-le et coupez-le en deux parties égales puis retirez les graines
- Versez un filet d’huile d’olive et saupoudrez de deux pincées de cannelle
- Installez les morceaux de potimarron sur une plaque recouverte de papier sulfurisé
- Enfournez et laissez cuire pendant 20 à 25 minutes
Le jour J
- Mélangez toutes les épices dans un bol, de façon à obtenir un ensemble homogène
- Dans une casserole haute, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen
- Ajoutez les carottes, remuez et couvrez. Faites cuire en remuant de temps en temps pendant 10 minutes
- Ajoutez le potimarron (après avoir séparé la chair de la peau), la ciabatta et l’eau (ou le bouillon de légumes) jusqu’à ébullition
- À petit feu, ajoutez le mélange d’épices et continuez à cuire pendant 45 minutes
- Liquéfiez ce mélange avec l’aide d’un blender par exemple ou d’un mixeur plongeant ; si nécessaire, ajoutez de l’eau ou du bouillon de légumes jusqu’à ce que la consistance soit parfaite
- Laissez refroidir et laissez reposer au réfrigérateur dans un contenant hermétique
- Servez frais avec des croûtons de pain grillé ou des petits morceaux de pain d’épices
C’est prêt, bon appétit !
Cuisine saine
Rapide et facile
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