Energy Balls du sportif aux raisins secs & cacahuètes
- Niveau : facile
- Préparation : 15 min
- Budget : bon marché
- Repos : 30 min
- Pour : 4 personnes
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Un encas plein d'énergie pour garder la pêche
Ingrédients :
- 150 g de raisins secs (ou dattes)
- 100 g de flocons d’avoine
- 150 g de cacahuètes (ou noisettes, amandes…)
- 2 càs de sirop d’agave
Accessoires :
Bols
Blendeur
Préparation :
- Faites tremper les raisins secs dans l’eau chaude pendant 15 minutes, puis égouttez-les.
- Réduisez en poudre, à l’aide de votre blender ou mixeur, 100 g de cacahuètes et les flocons d’avoine. Ajoutez les raisins secs, le sirop d’agave puis mixez à nouveau jusqu’à l’obtention d’une pâte.
- Formez des boules entre vos mains humides, puis roulez-les dans le restant de cacahuètes grossièrement concassées.
- Placez au réfrigérateur 30 minutes minimum avant de servir.
Voilà, votre encas de sportif est prêt !